Julia Gerber

Coaching &
Aufstellungsarbeit

Wir stehen im Leben immer wieder vor Herausforderungen und erleben uns in Krisen. Nicht jede dieser Situationen müssen wir alleine bewältigen. Gerne begleite ich Sie ein Stück auf Ihrem Weg zu mehr Klarheit, Gelassenheit und Freude.

Aktuelle Termine

Wer vom Weg abkommt,
entdeckt
die Gegend.

„Die Gegend entdecken“ ist eine schöne Metapher für das, was im Coaching geschieht: wir erkunden Ihre Situation und schauen, auf welchem Weg Sie sind und auf welchem Sie gerne sein möchten – ob es was zu lernen oder zu verändern gibt und wo Sie ggf neue oder andere Wege weiter gehen können. Dabei ist mir Ihre Selbstbestimmtheit und Eigenverantwortung wichtig: Ihre Geschwindigkeit, Ihre Zweifel und Ihre Neugier sind so, wie sie da sind, willkommen. Gerne begleite ich bei dieser Erkundung und unterstütze dabei, Sackgassen zu identifizieren und neue Wege zu ebnen. Wir nehmen bei der Arbeit nicht nur Sie als Person an sich in den Blick, sondern beziehen frühere Erfahrungen und äußeren Systeme (Familie, Beruf, Lebenssituation, Biografie, …) mit ein, um gemeinsam eine Landkarte zu entwerfen für mehr Orientierung, Klarheit und Handlungsspielräume.
Ich nutze dabei Methoden der Aufstellungsarbeit und des systemischen Coachings sowie geführte Meditationen und körperorientierte Imaginationstechniken.

Wirkungsfelder von Coaching und Aufstellungsarbeit

Persönliche und familiäre Anliegen

Einsichten in familiäre Beziehungen und Verstrickungen, um Konflikte zu lösen, Missverständnisse zu klären und Beziehungen zu verbessern.

Psychische & emotionale Herausforderungen

Bearbeitung von Trauer, Angst, Wut und anderen emotionale Belastungen, indem sie neue Perspektiven eröffnet und Ressourcen stärkt.

Berufliche Herausforderungen

Entscheidungsfindung, Konfliktlösungen am Arbeitsplatz oder Klärung der eigenen Rolle und Position innerhalb eines Teams oder einer Organisation.

Persönliche Entwicklung

Eigene Muster und Blockaden erkennen, um persönliches Wachstum und Selbstverständnis zu fördern.

Gesundheitliche Themen

Die psychosozialen Aspekte von Krankheiten oder den Umgang mit chronischen Zuständen erkunden.

Entscheidungsfindung

Klarheit über verschiedene Lebensentscheidungen bekommen, indem verschiedene Optionen und deren potenzielle Auswirkungen räumlich dargestellt werden.

Was ich anbiete

Coaching / Beratung in der Einzelarbeit
(in Präsenz oder online)

80 Euro pro Termin (60 Min.)

Paarberatung
(in Präsenz)

140 Euro pro Termin (75 Min.)

System- und Familienaufstellungen
in der Gruppe

Kosten auf Anfrage

Spreche mich gerne an, falls du derzeit wenig finanzielle Möglichkeiten hast. Wir finden dann gemeinsam eine Lösung.

In der Einzelarbeit verwende ich gerne Playmobilfiguren, um (familiäre, berufliche, innere) Systeme und deren Dynamik(en) besser zu verstehen.

Was ist Aufstellungsarbeit?

Die Idee der Aufstellungsarbeit basiert auf der Annahme, dass viele Probleme und Konflikte, mit denen Menschen konfrontiert sind, auf nicht sichtbare Verbindungen und Dynamiken innerhalb ihres familiären Systems oder ihres sozialen Umfelds zurückzuführen sind. Diese Verbindungen und Dynamiken sind oft tief in der Geschichte der Familie verwurzelt oder entstehen durch unbewusste Muster und Glaubenssätze.

Ziel der Aufstellungsarbeit ist es, diese verborgenen Beziehungsgeflechte sichtbar zu machen. In einer Aufstellung werden Personen (in Gruppenarbeit) oder Symbole (in Einzelarbeit, z.B. mit Playmobilfihuren) als Stellvertreter*innen für Familienmitglieder oder für Aspekte des persönlichen oder beruflichen Lebens verwendet und räumlich zueinander in Beziehung gesetzt. Durch die räumliche Darstellung entsteht ein „lebendiges Bild“, als würde man ein inneres Bild nach außen bringen und mit Hilfe dieses Bildes arbeiten, um Erkenntnisse zu gewinnen und Lösungen zu finden.

Die Aufstellungsleitung begleitet den Prozess, indem sie gezielte Fragen stellt, Personen oder Elemente hinzunimmt und Veränderungen im System anstößt. Durch das Sichtbarmachen der Beziehungsstrukturen und durch experimentelle neue Anordnungen werden Einsichten gewonnen, versteckte Blockaden aufgedeckt und lösende Bewegungen initiiert.

Die Teilnehmenden erfahren oft tiefe emotionale Erkenntnisse und gewinnen neue Perspektiven auf ihre Lebenssituationen. Dadurch eröffnet sich die Möglichkeit, alte Muster zu durchbrechen und Veränderungen im realen Leben anzustoßen.

Aufstellungsarbeit ist somit eine kraftvolle Methode und hilfreiche Ergänzung zum klassischen Coaching. Sie unterstützt die Bearbeitung persönlicher, familiärer oder beruflicher Themen durch das Erkennen und Verändern von Systemdynamiken. Dadurch können tiefgreifende Lösungen gefunden werden.

Über mich

Zertifizierte Hypnosystemische Coach
Zertifizierte systemische Familien- und Strukturaufstellerin (anerkannt bei der DGfS)
Studium der Erziehungswissenschaft MA (Erwachsenenbildung & interkulturelle Kommunikation und Bildung)
Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Systemaufstellungen und somit Zugang zu vielfältigen Weiterbildungsmöglichkeiten, Supervision und kollegialen Austausch

Kontakt

Julia Gerber
julia.gerber@posteo.de

PRAXISADRESSE:
Friesenwall 47 a, 50672 Köln

Impressum